こんにちは。YURUGROWです。

大きな目標を掲げるのは素晴らしいことですが、そのゴールがあまりに遠いと、「全然進んでいない……」と不安になり、モチベーションが続かなくなることがあります。

途中の達成感がないと、迷子になる

山の頂上だけを見て歩き続けるのは、想像以上に過酷です。 今の自分の立ち位置が分からなくなると、「なんのために頑張っているんだっけ？」と意欲が失われてしまいます。

達成感を「デザイン」する

そこで重要なのが、**中間目標（マイルストーン）**の設定です。

「今週中にここまでやる」「月末までにこの状態になる」といったように、定期的に進捗を振り返るポイントを作ります。 そうすることで、「あ、自分はちゃんと進んでいるんだ」という実感が得られ、それが次の行動へのガソリンになります。

振り返ることで軌道修正もできる

中間目標を置くことは、単なる達成感のためだけではありません。 「今のペースだとちょっと無理があるかも？」と気づき、計画を現実的なものに修正するきっかけにもなります。

最終的なゴールを大事にしつつ、そこに向かうまでの「小さなご褒美」のような達成感を、ぜひ自分の中に作ってあげてください。